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2005.12.23

ジョグ開始

三田の大会前から下痢で体調を崩していたが、食欲も戻り栄養も吸収されだした。
お陰で、体重も62kg まで戻った。

午前中は家内と娘がカットに行く予定で暇なので、のんびりモードのジョグ開始。
日陰になっている歩道には、昨日の雪がまだ残っていた。
アップダウンのあるコースは危ないので、平坦な歩道を3往復。
寒過ぎて汗もかかないまま、26.4km程ジョグして終了。
暫くはのんびりモードジョグで体力を戻そう。

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