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2005.11.26

ジョグ開始(^O^)

多少、筋肉痛が残っているが、食事会で食べ過ぎたので、ジョグを再開。

23:10〜23:55
いつもの8.4kmコースを足を前に押しだす感じでゆったりと走る。
上り坂も足が前に出たし、長い下りもまずまず。
41分16秒31
ペースもまあまあ。

東山に向けて、裏山を走り込みたい。

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