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2005.10.02

来週の今ごろは...

どの辺りを歩いているのだろうか?
ハセツネCUP までの最後の休み、ということで、小刻みに距離を稼いだ。

朝ジョグ 6:00〜7:00
 息子の応援に行く前に汗を流す。
 公園20周5km、階段10往復、クールダウンに自宅周り2周2,6km

夕ジョグ 17:30〜18:40
 夕方、裏山トレイルラン(+6.5kg)を予定していたが、時間がなく
 いつものコースに変更。
 名神側道8.4km、階段30往復、クールダウン1.0km

合計21km

明日からは、のんびりモードのジョグで体の感触を維持したい。
天候が雨っぽいので、ちゃんとした雨具を調達しなければいけないかも。

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