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2005.06.01

「しまなみ」まであと3日

遠足まえ、最後のジョグ。
8.4km を7min/km のペースで3日間走った。
明日は休養して、後は本番。
予報では、暑くなりそう。水分補給をしっかりしないと。

ウェストバッグが、かなり小さい。
入るのは、デジカメ、180mL ペット、お金、絆創膏くらい。
タオルはベルトに挟むか、首に巻くか。
iPod Shuffle は後半用に中間点に送る予定。

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