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2005.05.03

真昼のジョグ

特養の義父を見舞いながら、ジョグしてきた。
真夏の日差しを受けながら、14時から15時20分まで約15kmほど。
淀川沿いの公園ではBBQ真っ盛り。美味しそうな香りに、お腹がグ〜〜。
風が強く、その分暑さを和らいでくれたが、前に進まない。

今まで、フル1回、ハーフ4回、20km程度の距離数回、しかない。
「しまなみ」に向けて、もう少しまとまった距離を走れるように
しなければ、本番がやばそう。
後1ヶ月でどれだけ長距離&暑さに順応出来るかが課題。

義母を送り、買い物して帰宅。
シャワーを浴びて、夕方から缶ビールを飲んでいる。
最高な気分。

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