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2005.05.08

朝ジョグ と 夕ジョグ

昨日の朝は雨が残っていたので、通勤ランは中止。
その分、今朝早起きして20km ほどジョグした(6:00〜8:00 )。
涼しくてジョグにはいい。コース脇のサンマルク横を通過する時
パンの焼けるいい香りがして、お腹の虫がグ〜。

さてさて、息子の応援&買い物から17時に帰宅して、
夕飯まで時間(17:45-19:20)8.4km のコースを2周
ジョグした。

一応、6:00-19:20 の13時間20分の間に、36.8km
完走(。_゜)☆\バキ

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