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2005.04.25

アイシングは効く

昨日、大会会場で膝をアイシングしてもらったが、
そのお陰で、朝起きてから帰宅するまで、1日膝が重いと感じる
ことはなかった。

走ってみても大丈夫そうだが、さっき帰宅したばかりなので、
今夜のジョグはお休み。
ビールでも飲んで、「エンジン」を観よう。

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